Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 83.20g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Активия Кефирная 3%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Чай, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|