Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 45.73g | Carbs: 68.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotkota❤️'s Weight History
|