Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 85.67g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Richeza Сироп «Лесной Орех», Капучино, Яичница, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб. Lunch: Руккола, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Кабачки Жареные, Магнит Тунец Натуральный . Dinner: Сахар, Кофе, Руккола, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Кабачки Жареные, Richeza Сироп «Лесной Орех», Капучино. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|