Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 37.39g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Кофе, Манник. Lunch: Ulker Dido, Кириешки Сладкий Соус Чили, Жаворонки Сыр Плавленый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Лаваш Тонкий. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Петрохолод Мороженое Митя . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|