Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 185.69g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Чай, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Метро Сыр Тильзитер. Dinner: Tocornal Sauvignon Blanc, Heinz Горчичный Соус, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лакомка Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|