Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2351 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 157.78g | Carbs: 277.08g.
Breakfast: Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком. Lunch: KDV Харитоша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Uni Dan Русская Горчица, Sen Soy Teriyaki, Магнит Картошка, Куриное Филе. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Теремок Морс Клюквенный, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|