Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 64.90g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Ашан Сухарики Ржаные, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Ашан Сухарики Ржаные, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. Dinner: Частная Пасека Орехи в Меду, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|