Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 40.74g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Банан. Lunch: Соевый Соус, Фунчоза с Овощами, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Рисовая Бумага, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|