Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 96.38g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Банана, Чернослив, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт, Паштет из Куриной Печени, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Макфа Спагетти Отварные, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, ВкусВилл Семга Паутинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinalelakova's Weight History
|