Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
761 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 56.87g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный «Тильзитер», Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Коломенское Лаваш, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Виктория Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|