Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 48.45g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Barilla Фарфалле, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Горячие Роллы, Роллы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|