Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 97.51g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Запеканка тыквенно-банановая. Lunch: Пастила яблочно-кефирная, Печенье овсяное с бананом, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Суп-пюре. Dinner: Delight Финики Королевские , Творожные сырки без выпечки, Помидоры, Печень с овощами. Snacks/Other: Пастила яблочно-кефирная, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|