Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2502 kcal
|
Fat: 124.27g | Prot: 95.31g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Макфа Пшеничная Мука, Активиа Йогурт Классический , Вараксино Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bravolli Полента, Вкуснотеево Сливки 20%, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Lunch: Лента Стейк из Форели, Мистраль Булгур. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик, Киндер Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Heinz Терияки Соус , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сибагро Бургер из Свинины и Говядины , Окей Булочка для Гамбургера. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|