|
Ну что, сегодня взвесилась. В этот раз начинаю свой путь с цифры 75,7
Не самый мой большой вес, с которого ранее начинала худеть все же…
Замерила сегодня и объемы
ОТ 85
ОБ 107
|
75.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 85.57g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|