Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 130.47g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler, Макароны с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Подворье Масло Подсолнечное, Global Village Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Not Bad Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|