Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 65.25g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Сыробогатов Сыр Сливочный, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Вараксино Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Mote Matrix Protein Shake Frappe, Магнит Банан. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Своя Компания Домашние Оладьи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|