Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 37.93g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Mivimex Соус Супер Острый, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Гусиное Мясо, Балтика Пиво Балтика 7, Шато Тамань Брют Розовое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|