ашылесик's Journal, 14 Nov 22

ашылесик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022

75.3 kg Lost so far: 0.9 kg. Still to go: 5.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2022:

2059 kcal

Fat: 142.15g | Prot: 45.76g | Carbs: 146.83g. Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лазанья с Мясом. Dinner: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Сало Белорусское, Свекольник. more...

1837 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ашылесик's Weight History

View Complete History

ашылесик's Journal, 14 Nov 22

Submit a Comment

ашылесик's Weight History