Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 64.02g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Organic Food Трайфл , Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Холодный Капучино, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Лакомка Мороженое, Мишель Эклер Мишель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Grow Food Пирожное Картошка, Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная Детская, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|