Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
37.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 110.05g | Carbs: 282.75g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индана Чеснок Сушеный, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|