Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 78.06g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Творожная Запеканка. Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Тоффи, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты. Dinner: Хлеб с Отрубями, Витконпродукт Сальтисон Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valja.80's Weight History
|