Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 47.63g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пеко Творожный Штрудель с Изюмом. Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Хлеб Черный, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Говядина Тушёная, Щебекинская Макароны. Dinner: Паста Карбонара, Цезарь Салат, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|