Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 51.12g | Carbs: 42.25g.
Breakfast: Сыр Голландский, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Молочный Дворик Сливки 30%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lunch: Сыр Голландский, Молочный Дворик Сливки 30%, Осень Свекольник с Говядиной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|