Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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72.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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1450 kcal
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Fat: 34.50g | Prot: 123.72g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: 네이처엠 미니구운감자, 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 사조 마일드 참치. Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Snacks/Other: 야콘, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 빽다방 빽메리카노, 마이프로틴 프로틴 와퍼 (초콜릿 헤이즐넛), 네스프레소 캡슐커피. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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