|
🍺
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 76.53g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Сыр Российский, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом), Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Яблоко Желтое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Карамель, Рахат Рачки, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Ромашка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|