Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 111.28g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Форель, Националь Булгур. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Бурый Рис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|