Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 95.10g | Carbs: 78.91g.
Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Тыква, Цукини, Мистраль Киноа Белое, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Дорадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|