Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
493 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 17.97g | Carbs: 54.33g.
Lunch: Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Мистер Рикко Майонез, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|