Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 52.18g | Carbs: 52.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Farfor Пицца Домашняя, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Творог 9%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|