Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 106.17g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Окей Лечо по-Домашнему, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Лента Минтай Горячего Копчения, ВкусВилл Говядина Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Печень Куриная Жареная, Окей Лечо по-Домашнему, Five Meals Зразы из Курицы с Морковью. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Яблоко, Вкусняев Катык 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|