Вика-evita's Journal, 14 Nov 22

Вот это расстройство. +100 грамм за неделю и никакого минуса, что не так. А по сравнению со взвешиванием в течение недели, так вообще полюс 600 грамм. Да, на этой неделе было мало тренировок, потому что болела спина. Неужели мне, чтобы скидывать мало дефицита, но и физ нагрузки обязательны. Печально, опускаются руки.
74 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2022:
842 kcal Fat: 16.98g | Prot: 41.31g | Carbs: 143.17g.   Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Седьмой континент Хурма, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сама Готовила Холодец Куриный. more...
2347 kcal Exercise: Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Вика-evita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.