Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 103.22g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Королек, Манты с Тыквой. Lunch: Салат из Капусты, Манты с Тыквой. Dinner: Крыжовник, Bonte Щербет, King Protein Казеин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Лента Халва Воздушная Подсолнечная. Snacks/Other: Яблоко, King Protein Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|