Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 66.42g | Carbs: 22.04g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|