Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 111.48g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Хохланд Творожный Сыр, Протеиновое печенье, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Лента Греческий Йогурт 8%, Astoria Бургер Соус, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Protein Rex Chocolate Brownie, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|