Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
462 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 19.55g | Carbs: 34.74g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Доброе Дело Сервелат Ореховый, SPAR Салат с Курицей и Грибами, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Fazer Чиабатта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|