|
Вот это я конечно отекла, ппц)).
Ждём, пока вода сойдёт.
|
44.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 93.09g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Алтайская Буренка Сметана 10%, Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мясновъ Окорочок Кролика. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 53 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|