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D-24
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69.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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1573 kcal
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Fat: 14.96g | Prot: 123.12g | Carbs: 242.80g.
Breakfast: 찐고구마, 아몬드, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 브로콜리, 시금치나물. Lunch: 상추, 찐고구마, 아몬드, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 브로콜리. Snacks/Other: 상추, 아몬드, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 브로콜리, 찐고구마, 투썸플레이스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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