Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 64.35g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Вафли Творожные. Lunch: Must Have Protein Bar Strawberry, Огурец (с Кожурой), Кофе, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое, Большевик Медвежонок Барни, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|