Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 73.52g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Творог 5%, HUXOL Заменитель Сахара. Lunch: Сливочное Масло, Картошка Печеная, Баранина, Магнит Перец Болгарский Гриль, Лук, Растительное Масло Канолы, Помидор Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|