Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
624 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 23.23g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Овсянка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
aklimeshov's Weight History
|