Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2890 kcal
|
Fat: 133.75g | Prot: 126.36g | Carbs: 287.73g.
Breakfast: Пирожок с Мясом. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Петелинка Куриная Грудка Филе, Салат Оливье, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Dinner: Ип Галстян Пирожное Школьное, Хлеб Черный, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|