Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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2531 kcal
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Fat: 112.25g | Prot: 142.23g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Té (Infusión), Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos, Prozis Peanut Butter Crunchy, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Plátano. Lunch: Cocido Completo, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pan Blanco, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate y Nata, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Carrefour Ensalada Vital. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano, Carrefour Nueces Peladas, Sondey Tortitas de Arroz con Chocolate Negro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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d_sanz_r's Weight History
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