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depois de uma virose, peso estabilizando...
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75.7 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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1332 kcal
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Fat: 43.66g | Prot: 54.41g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Linhaça Marrom, Pão Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Mexerica. Dinner: Maçã, AdeS Leite de Soja Original, Pão Integral, Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Jaque de Lima's Weight History
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