Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 68.68g | Carbs: 233.92g.
Dinner: Подсолнечное Масло, Дельпазир Томатная Паста, Ашан Сыр Грин 45% Крымская Коровка, Рузком Сосиски Мусульманские, Каждый День Мука Пшеничная, Окское Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|