Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 47.97g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Курага, Яблоко Голден, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allegraveber's Weight History
|