Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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65.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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1575 kcal
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Fat: 88.89g | Prot: 137.52g | Carbs: 58.48g.
Breakfast: Pizza Low Carb. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Creme de Leite (sem Gordura), Salmão no Forno ou Grelhado, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Kiwi, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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anice fernandes's Weight History
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