Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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1195 kcal
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Fat: 34.18g | Prot: 69.11g | Carbs: 160.90g.
Lunch: 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿, 오이 (껍질 포함), 총각김치, 찐고구마, 당근, 미당 순살 닭볶음탕. Dinner: 솔직단백 쫀득한 리얼치즈. Snacks/Other: 시모아 다크초콜릿 85%, 뷰릿 샤인유어바디, BOBSNU 포스트바이오틱스 약콩100, 풀무원 고단백 넛츠 바사삭, 액티비아 0% 플레인. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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