Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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77.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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759 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 44.04g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fermento em Pó (Dupla Ação), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Morangos, Ovo, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Walmart Queijo Mussarela, Peixe, Lindt 70% Cacau, Batata Inglesa Cozida. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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analuisamaia's Weight History
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