Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 74.62g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Верный Сосиска в Тесте, Рис Вареный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Окей Свинина Карбонад, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|