|
😀ЧТД. Бесконтрольное поглощение углеводов неизбежно ведёт к набору веса)
|
75.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2685 kcal
|
Fat: 115.26g | Prot: 116.81g | Carbs: 302.73g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное, Таврия Сосиски Фестики , Яйцо Куриное, Фаворит Хлеб Заварной. Lunch: Фаворит Хлеб Заварной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Правильное Решение Печенье Сахарное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Моя Пицца на Лаваше с Сосисками, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Красная Цена Плюшка Московская, KDV Нота Бум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смак Батон Подмосковный, Таврия Сосиски Фестики . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|